オートミール

どうも、ミズリです。 ぼくは学生の頃から便秘で、むしろこれが日常だから便秘という認識がありませんでした。 ただ、たまたまYoutubeを見ていたら、オートミールがお通じにとても良いという動画がありまし ...

今まで飲んできた中でこういった人は多いと思います。 プロテインを飲んで、1週間は続いた。 仕事が忙しくてなかなか飲む時間がない。 始めの頃はなんでも楽しくて続けようと決意しますが、なかなか続きません。 ...