腰痛

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筋肉トレーニング 腰痛

【腰痛体験談②】腰椎椎間板ヘルニアL4,5番手術から仕事復帰まで

2025/10/19  

こんにちは、ミズリです。 ついに手術を決断し、手術の日程が決まりました。 人生で初めて、入院しての手術で緊張するかと思っていました。 しかし意外と緊張はせず、むしろ手術後に暇になるであろう入院生活に必 ...

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【腰痛体験談①】とにかくつらすぎる腰椎椎間板ヘルニアからの坐骨神経痛診断。"絶対に"したくなかった手術を決意。

2025/6/29  

こんにちは、ミズリです。 症状を聞いたことはありましたが、まさか自分が生涯で腰椎椎間板ヘルニアになるとは夢にも思いませんでした。 筋トレを始めて2,3年頃から少し腰が痛いという症状がありました。 ただ ...

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