ミズリ MIZURI

こんにちは。 ミズリです。 いつも鳥胸肉は塩コショウかケチャップで食べていました。 がしかし、飽きました。 そこで先日コストコに行ってきまして、美味しそうな物を見つけました。 それがこのシーズニングで ...

こんにちは。 ミズリです。 バルクアップとなると米やパスタを爆食いするイメージですが、 そればっかりだと飽きちゃいますよね。 そこで、甘い物好きな僕は、あんぱんに注目しました。 中でも、山崎製パンの薄 ...

こんにちは。ミズリです。 新型コロナウイルスのせいで自宅で筋トレをすることが余儀なくされました。 それならそれで環境に適応する必要があると思います。 とはいえすぐにホームジムを作ることは難しいです。 ...

どうも、ミズリです。 ぼくは学生の頃から便秘で、むしろこれが日常だから便秘という認識がありませんでした。 ただ、たまたまYoutubeを見ていたら、オートミールがお通じにとても良いという動画がありまし ...

どうも、ミズリです。 筋トレが続くと、プロテインからさらに、BCAAを取ろうとステップアップするようになってきます。 しかし、BCAAはプロテインに比べて金額が高いです。 だからこそ損しないように効果 ...