こんにちは。
ミズリです。
今回はサプリメントCLA(共役リノール酸)を使ってみての感想です。
周知のとおりぼくは便秘ぎみです。(しらん)
そこで、このサプリメントCLAは便秘に効くということもあれば、脂肪燃焼に効果があるそうです。
ダイエットするならこれでしょ！
と思い、試すことに。
ぼくが飲んでいるCLAはこちらです。
マイプロテインCLA(共役リノール酸)タブレット
パッケージはこんな感じです。
裏面には共役リノール酸が2粒で、16gあると記載されいているようです。
効果についてはぐぐってください。
中身は一番右の写真のように、ソフトカプセルで入っています。
サプリメントCLA(共役リノール酸)を飲んでみての感想
星3段階で、主観で評価しました。
味：★☆☆
食感：★☆☆
のど詰まり：★★★
味について
味は、ないように感じました。(は？)
というか、噛んだ時になんともいえない風味はありました。
嫌いではないってとこかな。
食感について
カプセルになっています。
が、ソフトな硬さです。
グミよりはもっと硬いです。
噛むと、中のCLAが一気に出てきます。
まず、「うっ」てなります。
一応油ですので、舌触りは滑らかです。
のど詰まりについて
こんな評価の仕方ある？て思いますが、
のど詰まり抵抗大です。
本気出せば飲めますが、水があったほうがいいです。
ちなみに飲み方としては、水と一緒に飲みます。
ただ、粒が大きい。。
これ飲むの？
と疑うほどです。
ミズリ流サプリメントCLA(共役リノール酸)の取り方
CLAを一飲みするのは、ぼくはきついので、違う方法で飲みます。
それは、朝のオートミールに混ぜて取っています。
ぼくはオートミール、プロテインの入った容器にお湯を入れて食べています。
こんな感じです。
お湯を入れちゃえば、溶けるので、食べやすいです。
まとめ
「飲みにくいなら、飲みやすくしよう各々で」
効果についてはもう触れません。
ぼくは体脂肪が落ちてきたような気がする、としておきましょう。
筋肉があるので、代謝は高いほうだと思います。
そのため、効果がはっきりとわかりにくいです。
このブログで言いたかったことは、
飲みにくい
いやいや、おれはそうでもないよ、という方もいらっしゃいます。
ただ、飲み方さえ変えれば、なんとかなります。
自分の物にしちゃいましょう。
こんな感じでいいかな？
本ブログを読んでいただき、ありがとうございました。
